Muzikos terapija, tai gydymas muzika. Muzika veikia žmogaus emocijas: keičia nuotaiką, silpnina nerimo, baimės, įtampos, uždarumo būsenas. Muzikos terapija dažniausiai susideda iš pokalbių ir įvairių muzikinių veiklų. Užsiėmimų metu stimuliuojamos tam tikros smegenų sritys, kurios atsakingos už judėjimą, suvokimą ir pojūčius.
Su vaikais dažniausiai taikomi aktyvios muzikos terapijos metodai- vaikai groja įvairiais muzikos instrumentais, dainuoja, improvizuoja. Tai įtakoja vaikų smulkiąją ir stambiąją motoriką, akių ir rankų judesių koordinaciją, klausos, kalbinius įgūdžius. Lavina dėmesį, atmintį, skatina aplinkos tyrinėjimą, pažinimą, intelekto vystymąsi. Ugdo emocinį intelektą, socialinius įgūdžius, skatina kūrybiškumą, vaizduotę, pasitikėjimą savimi bei saviraišką. Muzikos terapija įgalina atrasti kelius į laimingą gyvenimą, muzika stiprinant ryšį su savimi ir aplinkiniais.
Neformaliojo ugdymo muzikos terapijos mokytoja Vaida Gudaitytė